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哮喘病發作后怎么緩解?教你5個好方法來應對
華夏經緯網   2019-10-30 13:33:50   
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    秋季早晚溫差比較大,容易誘發哮喘,其實哮喘屬于可控制的疾病,只要患者留意生活中的小細節就能夠減少病情發作的次數,哮喘病發作后如何來緩解。

哮喘病發作后怎么緩解?

1、保持合適的體位以及呼吸道通暢

哮喘發作之后應該讓患者保持坐位休息,給背部一定的支撐。也可以讓患者抱著枕頭跪在床上,腰部前傾,這樣有利于呼吸。若是感覺有痰的話,應該把手掌弄成空拳狀來對背部叩擊促進排痰。家里有氧氣的話立即通過鼻導管或者面罩的方式來吸氧,及時糾正缺氧的問題。

2、提供良好的環境

要給患者做好心理上的保暖,避免受到冷的刺激,保持居住環境的空氣清新和安靜,不能受到冷風的刺激,避免室內有煙霧油漆或者沒有等刺激性的氣味。要在患者的周圍隨身放好短效的吸入劑,以免再次發作。要給患者一定的心理支持和安慰,讓他們不必緊張,堅持深呼吸來緩解焦慮和緊張感。家里盡量不要飼養寵物,也不能擺開花的植物,打掃房間的時候盡量使用濕布擦或者使用吸塵器。

3、選擇合適的衣服

盡量不要讓患者穿動物皮毛制作的衣服,可能會因為過敏而導致哮喘再次發作,應該選擇純棉并且寬松的衣服。患者必須要戒掉酒,因為酒精的蒸汽會對氣管表面帶來刺激,通過神經反射導致氣道平滑肌不停的收縮和痙攣,從而誘發哮喘。

4、做好飲食上的調理


一般動物蛋白容易出現過敏比如魚蝦蟹類以及海鮮、花生和腰果等,盡量少吃。病情發作期間不要吃一些辛辣刺激性的食物,以免加重哮喘。另外患者會有痰液,多喝水能稀釋痰液,幫助排除體外,盡量不要喝一些冷飲,因為到受到冷刺激時會誘發哮喘。

5、適當的運動

等患者病情穩定之后應該選擇有氧運動比如快步走騎行或者慢跑等,每天有30分鐘以上的游泳運動,一周達到4~5次。但是不能選擇花粉濃度高的環境。

溫馨提示

患者盡量不要接觸一些過敏原,減少哮喘發作的次數,保持規律的作息,做到勞逸結合,保持積極樂觀的心態,飲食方面以清淡營養為主,多吃一些綠葉蔬菜和水果,多吃富含膳食纖維的食物來保持大便的通暢。(家庭醫生在線)

 

責任編輯:袁丹華

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